血圧を下げる正しいストレッチ運動
高血圧 予防や
食事制限しても血圧に変化がない
「塩分を減らして食事制限をして運動をしても、血圧が下がりません」
という声をよく聞きますが
下がらない血圧間違った高血圧の対策として
極力、塩分を減らしている
高血圧メニューやレシピの類で食事制限をしている
医師から降圧剤を飲んで血圧を下げている（根本的な改善ではない）
運動をしている、または運動が続かなくて悩んでいる
ダイエットをしている、または続かなくて悩んでいる
血圧を下げる・・・下記の１～５
１．食事制限
２．塩分を減らす
３．激しい運動
４．ダイエット
５．降圧剤で血圧を下げる(※医師の指導は必要)
高血圧の症状の殆どは現代医学でも原因不明」であるという事実
二次性高血圧は発症原因がはっきりしている高血圧で、病気や薬の副作用によって起きる高血圧症です。～中略～
本態性高血圧は現在の進んだ医学をもってしても発症の原因が特定できない高血圧症です
そして高血圧症と診断された人のうち、
本態性高血圧と二次性高血圧の比率は9対1。
つまり約90％の高血圧症はまだ原因不明なのです。
（東京女子医大 東医療センター内科勤務 早稲田大学客員教授 渡辺尚彦 著「血圧をグングン下げる200％の基本ワザ」より引用
「血圧降下剤」「降圧剤」も何故、降圧剤が血圧を下げる理由は
わかっていないというのです。
いまひじょうによく使われているカルシウム拮抗薬やベータ遮断薬は、もともとは狭心症や心筋梗塞などの予防と治療の目的で使われていたものである。
そのうちに血圧が下がることがわかってきて、降圧薬として役に立つということになり、全世界で使われるようになった。
～中略～本当のところ、これらの降圧薬がどういうしくみで血圧を下げるかというしくみの詳細は、いまだにわからないことがいくつもある。
それは、なぜ高血圧がおこるのかのしくみが十分明かされていないことにも関連しているし、血圧を上げるしくみが単純でないことにもよるであろう。
（国立循環器病センター名誉総長 医学博士 尾前照雄 著「血圧の話し」より引用）
目次
シニアになって高血圧の理由
若い頃よりもシニア方が、食べる量が明らかに少なくなって脂っこいもの、味の濃いもの、お肉なども、食べなくなっているのが普通ですよね
脂っこい食品を食べなくなったのに血圧は下がりそうですが、
逆に血圧は上昇しています。
あなたも食事に気を付けて、塩分を減らしていても
血圧が下がらず、血圧計の高めの数値を見てビックリなんてことも・・・
高血圧を改善ストレッチ
簡単なストレッチ
高血圧のシニア実践者からは「たった２～３日で血圧が下がりました！」という報告を多数で即効性があることがわかったのです。
以下は「一日」で血圧が下がってしまった例です。 しかもやったことは本当に簡単なストレッチを5分するだけ
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血圧を下げる食品サプリ
サーデンペプチド
血圧を下げる効果がある手軽な成分として、
鰹節などに含まれる、鰹節オリゴペプチドや
いわしのサーデンペプチド、
杜仲茶に含まれる、杜仲茶配糖体、などが効果があります。
製薬会社エーザイが開発したトクホ『ヘルケア』の血圧ケアサプリには
サーデンペプチドが配合され臨床試験で約4週間で最高血圧が穏やかになる傾向がでています
さすがトクホ・製薬会社エーザイというべきか
トクホとは
特定保健用食品とは有効性や安全性が国が認め、消費者庁がその機能の表示を認めた食品
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HbA1cの数値と血糖値が下がる糖尿病の改善
「福辻式」糖尿病の改善
「簡単なエクササイズだけで、血糖値とヘモグロビンA1cが下がる」なんて信じられませんよね
まずは信じないでください
しかし
手書きのHbA1cの数値と血糖値が下がった報告がありますのでかなり信憑性は高いです
アスカ針灸治療院の福辻鋭記氏の提唱するエクササイズを実践後・・・
血糖値が下がる方法を実践して早い方で３日、長くかかった方でも
２ヶ月程度で、血糖値とHbA1cが下がることが証明されています
食事制限、糖尿病食をやったり、適度な運動をしたりしても、なかなか血糖値が下がらないという人が意外と多いのは事実
◎膵臓の機能が低下しているのですね
糖尿病は糖を分解するインシュリンが不足し、それを処理しきれずに、怖い合併症を引き起こすもの
血糖値を下げHbA1cの数値を下げ、糖尿病を改善するには、膵臓の機能を活性化させて、インシュリンの分泌を多くすれば良いのです
糖尿病３大合併症の本当の恐ろしさ
糖尿病性網膜症
糖尿病性腎症
糖尿病性神経障害にならない為にやるべきことは
血糖値をカンタンにコントロール出来る方法とは・・・
糖尿病食など食事制限をしているが血糖値が下がらない
味気ない糖尿食は食べたくない
運動をしているが血糖値が下がらない
運動やダイエットは面倒だし続かない
インシュリン注射を打っている
血糖値とHbA1cの数値と合併症の恐怖に怯えている
糖尿病を改善するエクササイズとは
「食事制限や運動などしなくても膵臓を活性化すれば糖尿病は改善する」
人間本来持っている自然治癒力を生かす！
エクササイズによって膵臓を活性化させること
個人差がありますが、
このエクササイズで一週間もすれば血糖値の数値が下がり、合併症も緩和され、目に見えた変化を感じられる
糖尿病改善エクササイズの方法とは
ＤＶＤを観ながら真似するだけ
1日たった5分
運動もなし
食事制限もなし
実際やることは数種類のカンタンなエクササイズです
決して難しくはありません
ＤＶＤの中には
糖尿病に関しての基礎知識
エクササイズのポイントなどがわかりやすく動画で観れます。
「誰でもわかりやすく」「簡単で」「自宅で気軽に実践できる」
HbA1cの数値と血糖値が下がる
福辻式の糖尿病改善エクササイズは決して騙されない
もし、ＤＶＤを観ながらエクササイズを続けたにもかかわらず
HbA1cの数値と血糖値が下がらなかった
又、役に立たなかったと感じたならば安心してください
払った費用12800円は戻ってきます
ゆえにあなたは騙されることなく、自宅で糖尿病改善を実践できます
安心してください！
◎90日以内電話で支払った費用は返金が保証されます
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